📋 Дневник сна ребенка

Передвигайте бегунки — в оранжевой рамке отображается итоговое значение

🌞 Дневной сон

Длительность засыпания (днем)
10–20 мин
меньше 5 мин больше 45 мин
быстродолго
Способ укладывания (днем)
беру на руки/грудь
поглаживание/шиканье кормлю + укачиваю
лёгкийинтенсивный
Продления сна (дневной)
2–3 продления
нет продлений 3+ продлений
0много
Время продления (дневной)
10–15 минут
1 минута долго / невозможно продлить
быстросложно

🌙 Ночной сон

Длительность засыпания (ночью)
10–20 мин
меньше 5 мин больше 45 мин
быстродолго
Способ укладывания (ночью)
беру на руки/грудь
поглаживание/шиканье кормлю + укачиваю
лёгкийинтенсивный
Ночные пробуждения
5–7 раз
0–1 раз 8+ раз
редкочасто
Время продления / бодрствования (ночь)
15–20 минут
1 минута гуляния более часа
короткоедлительное
Ассоциации на сон (ночь)
глажу
легко кормлю+укачивание / беру на руки
мягкиеинтенсивные
💡 Передвигайте бегунок — справа в оранжевой рамке сразу меняется результат. Чтобы сохранить текущие настройки и показать специалисту, нажмите кнопку «Скриншот → PNG» — файл сохранится автоматически с фамилией и датой.