В «Теории» представлены лекции про: ⁃ Подбор индивидуальных норм сна и бодрствования ⁃ Анализ просыпаний, как различать недогул/ переутомление ⁃ Работа с ассоциацией на засыпание, как и когда менять ⁃ Сбросы снов, чередование снов ⁃ Влияние питания на сон И бонусный урок с примерами построения режима и сброса снов)
После оплаты услуги, на вашу электронную почту придёт доступ для входа в личный кабинет на сайте, где будут открыты к просмотру видео-лекции.
Доступ к видео предоставляется на 30 дней с момента приобретения. Текстовый конспект к теории вы сможете скачать и пользоваться им без ограничений.
Самостоятельная работа по теории подходит тем, кто хочет знать, как выстаивать режим ребёнку, не имеет больших проблем сна и достаточно дисциплинирован, чтобы следовать плану без напоминаний и корректировок.