БАЗОВЫЕ НАСТРОЙКИ

ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

Курс по коррекции сна
«5 простых шагов для хорошего сна»

норма

Регулярность

Любой человек спит только тогда, когда количество сна ему подходит. Например, взрослый, чья норма сна — 8 часов, не будет хорошо спать при 10 или 6 часах сна.
Так же и дети.

Сложность заключается в том,
что в первый год жизни эта норма меняется раз в 2 недели.

Находить ее мы и учим!

Организму сложно подстроиться, если каждый день режим разный. Например, взрослый не будет засыпать быстро и спать качественно, если каждую ночь сон будет то 6, то 10 часов, и время отбоя будет меняться — то 21:00, то 2:00.

Для ребенка колебания в режиме в час уже сродни джетлагу. И организму к каждому часу нужно подстроиться.

Мы научим вас выстраивать регулярный режим!

На чем держится сон?

Норма

Есть сны по 40 минут;

Есть ЧНП ночью;

Подъем и отбой
в разное время;

Времена бодрствования каждый день разные;

Длина снов каждый день разная.

Маркеры того, что вам нужна «База»:

Кто такая Ларье?

Меня зовут Татьяна Ларье. Я детский психолог и сомнолог-консультант по детскому сну. Я адаптировала аспекты сомнологии под детей
до 4-х лет с учётом особенностей работы психики и нервной системы.

Состою в Российском обществе сомнологов. Веду блог, консультирую клиентов, люблю работать со сложными кейсами.

Я собрала команду, в которой работают специалисты разных профилей: консультанты по сну и кураторы-психологи, которых я обучила сама, врачи: гастроэнтеролог и психиатр,
логопед. С нами вы можете решить проблемы комплексно. Это профессионалы своего дела, и я им полностью доверяю.

Мои методы заключаются не в каких-то шаблонных приёмах, а в том, что в каждой ситуации я работаю индивидуально. Моя система направлена на то, чтобы выявить личную проблему ребёнка, и решать саму проблему, а не следствие. В работе я сочетаю разные изученные мной методики, чтобы наиболее эффективно проработать индивидуальную проблему.

Я человек системный, точный, и не люблю сюсюканья, из-за чего чего многим может показаться, что я строгая, но на самом деле, я просто говорю чётко и без воды. Благодаря такому подходу со мной можно прийти к хорошим результатам.

Кому стоит работать со мной:

1. тем, кто не любит сюсюканья и не нуждается в смайликах в конце каждого сообщения
2. тем, кто хочет достичь результата;
3. тем, кто готов работать самостоятельно, потому что в моей работе мои руки — мамы. Я работаю с мамами, а не с детьми.

Кому не стоит работать со мной:

1. тем, кто не готов работать системно и ждёт волшебную таблетку;
2. тем, кто не станет применять советы и воплощать их в реальность;
3. тем, кто ждёт, что я буду вас уговаривать работать и применять мои методы;
4. тем, кто задаёт вопросы картам Таро по типу «Почему ребёнок не какает в горшок?» и использует датчики детского плача.

Если вы понимаете, что вам нужна помощь в вопросах сна или поведения ребёнка, приходите к нам в работу. Мы определим проблему и решим её, чтобы вы высыпались всей семьёй и жили без истерик.

Мои коллеги

Алина
Детский консультант-сомнолог, старший консультант по сну команды. Стаж работы со сном: с 2021 года.
«Я очень люблю малышей и очень люблю сомнологию, это помогает мне работать мягко, но эффективно».

Юлия
Детский консультант по сну, детский психолог.
Стаж работы со сном: с 2022 года.
«Училась на инженера-архитектора, но жизнь внесла свои коррективы ☺️ Люблю работать над сном малышей от 3−10 месяцев, искать ключик к их крепкому сну)»

Наталья
Детский консультант по сну, специалист по прикорму и пищевому поведению. Стаж работы
со сном: с 2021 года. Стаж работы с пищевым поведением и прикормом: с 2024 года.
“Помогу спать и есть вашим детям!” 😅

Мария
Детский консультант по сну и ГВ.
Стаж работы: с 2023 года.
«Я детсĸий сомнолог и консультант по грудному вскармливанию. Раньше работала дизайнером, теперь создаю гармонию — не в пространстве, а в семье".

Анастасия
Детский консультант по сну. Стаж работы со сном: с 2023 года.
«Финансист по образованию, перешла из мира цифр в мир снов — теперь считаю не бюджеты, а детские часы сна»

Ирина
Детский консультант по сну. Стаж работы со сном: с 2022 года
«Я специалист в области детсĸой сомнологии: консультант-сомнолог, детский консультант
по сну)"