КПТ и фармакотерапия нарушений сна детей.
В чем разница?
В чем разница?
25 февраля 2026г.
Татьяна Ларье
сомнолог-консультант по детскому сну,
детский психолог
сомнолог-консультант по детскому сну,
детский психолог
Дано
Обращается ко мне мама ребёнка полутора лет. Нарушения сна с рождения:
• Часто пробуждается ночью,
• Долго заспыает с качанием,
• Сон поддерживается только с помощью мамы.
ОК! С таким сто раз работали!
НО! Неврологом назначен Атаракс (препарат, у которого сонливость — побочное действие). У ребенка все нормально с психикой и нет атопического дерматита. Хорошая здоровая девочка. Но не спит. На таблетке спит, без — нет!
Что это? Способ найти волшебную пилюлю или реальное горе от ума?!
Выбор схемы лечения
Не просто так при нарушениях сна первая линия коррекции — когнитивно-поведенческая терапия. И даже в сочетании с фармакотерапией (что здесь абсолютно не требуется), КПТ не отменяют!
Ребенку в моем кейсе нужна КПТ. Почему?
Потому что:
Элементарный анализ поведения говорит о том, что ребенок сопротивляется сну.
Конечно, доза снотворного сделает свое дело. Но как быть, если сон обеспечиваетмся не условиями, а препаратом? Как без него жить?
Поэтому КПТ нарушений сна и имеет такую высокую эффективность.
Что даёт КПТ?
Если переводить на понятный кейс взрослого, то это выглядит так. Я начну требовать от вас спать 2 раза в день по 7 часов. Ваше качество сна снизится. Укладываться станет сложно! И я просто скажу, что вам надо «снотворное». Как вам идея? Бред, согласна.
Тогда почему с детьми мы абсолютно упускаем из внимания те самые УСЛОВИЯ, которые на все влияют?!
Желаю всем хорошего качественного сна! А если у вашего ребёнка есть проблемы со сном, пишите моему менеджеру. Она опросит вас и подберет оптимальный вариант работы.
Обращается ко мне мама ребёнка полутора лет. Нарушения сна с рождения:
• Часто пробуждается ночью,
• Долго заспыает с качанием,
• Сон поддерживается только с помощью мамы.
ОК! С таким сто раз работали!
НО! Неврологом назначен Атаракс (препарат, у которого сонливость — побочное действие). У ребенка все нормально с психикой и нет атопического дерматита. Хорошая здоровая девочка. Но не спит. На таблетке спит, без — нет!
Что это? Способ найти волшебную пилюлю или реальное горе от ума?!
Выбор схемы лечения
Не просто так при нарушениях сна первая линия коррекции — когнитивно-поведенческая терапия. И даже в сочетании с фармакотерапией (что здесь абсолютно не требуется), КПТ не отменяют!
Ребенку в моем кейсе нужна КПТ. Почему?
Потому что:
- В 1,5 года ребенку «дают» 11 часов ночного сна и 2 дневного!
- Коэффициент качества сна низкий — 12 часов сна, а фактически спит ребенок 9. 3 часа возня, гуляния, еда, переодевания, крики.
Элементарный анализ поведения говорит о том, что ребенок сопротивляется сну.
Конечно, доза снотворного сделает свое дело. Но как быть, если сон обеспечиваетмся не условиями, а препаратом? Как без него жить?
Поэтому КПТ нарушений сна и имеет такую высокую эффективность.
Что даёт КПТ?
- Подбор нормы сна, которая обеспечит хороший коэфициент качества сна и ребенок начнет спать.
- Привычка к нагрузке и регулярность активности.
- Регулярность применяемых временных диапазонов сна даст возможность организму сформировать ритм.
- Сформировать правильные привычки и поведение вокруг сна. Они формируются в самом конце!
Если переводить на понятный кейс взрослого, то это выглядит так. Я начну требовать от вас спать 2 раза в день по 7 часов. Ваше качество сна снизится. Укладываться станет сложно! И я просто скажу, что вам надо «снотворное». Как вам идея? Бред, согласна.
Тогда почему с детьми мы абсолютно упускаем из внимания те самые УСЛОВИЯ, которые на все влияют?!
Желаю всем хорошего качественного сна! А если у вашего ребёнка есть проблемы со сном, пишите моему менеджеру. Она опросит вас и подберет оптимальный вариант работы.
© Жизнь без истерик, 2021. Все права защищены
Ларье про
жизнь без истерик
жизнь без истерик